Съзнателното хранене като начин за по-добра връзка с тялото
В забързаното ежедневие често се храним на крак, пред компютъра или телевизора, без да обръщаме внимание на вкуса и усещанията от храната. Съзнателното хранене е практика, която ни приканва да…